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sexta-feira, 21 de novembro de 2008

A importância da água para a dieta

A água tem papel muito importante na nossa alimentação, porque:

- regula a temperatura do nosso corpo;
- elimina as toxinas através da urina e da transpiração;
- é usada no processo de respiração;- além de fazer a distribuição dos nutrientes pelo nosso corpo.


** Quando o nosso corpo não tem água suficiente para esses processos, o sistema natural de limpeza e desintoxicação do nosso organismo é muito prejudicado, estando suscetível ao aparecimento de várias doenças.

Extraído de: http://br.answers.yahoo.com/question

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